סדנה תהליכית של 5 מפגשים בני 3 שעות ללמידה ותרגול יסודות התקשורת המקרבת.
בסדנה נעסוק בביסוס התפיסה, הכלים ומיומנויות הבסיס של התקשורת המקרבת כגון דיוק ובהירות של מה חשוב לי לבטא עכשיו, חיבור לרגשות שלנו והעשרת השפה הרגשית, איך לשמוע את האחר מעבר לשיפוטים שלנו, הקשבה אמפטית, כיצד לבקש את מה שאנו זקוקים לו ולהעמיק את שיתוף הפעולה במערכות היחסים בחיינו, תנועה מאי הסכמה אל עבר חיבור, ועוד.
הסדנה מבוססת על למידה מתוך תרגול. במהלך הסדנה נתרגל את המיומנויות השונות, נשתף בשיח קבוצתי ונשים דגש על הטמעה בין המפגשים על ידי הצעות להתבוננות, תרגול והצעות העמקה. כך, הסדנה היא ממש תהליך של חודש הטמעה של מיומנויות הבסיס של התקשורת המקרבת.
מאושרת שהשתתפתי בסדנה תקשורת מאפשרת. הגעתי מתוך חקירה פנימית עמוקה, רציתי לשנות דפוסים ישנים, להצליח לראות בבהירות את ההתנהגות שלי, לקחת עליה אחריות, לפתח מודעות גבוהה יותר. לתקשר טוב יותר. לאהוב יותר.
למדתי המון! למדתי גם היכן אני נמצאת וכמה יש לי לעבור וללמוד. תודה לנעה הנפלאה על האור והבהירות והתקשורת המקרבת. ממליצה מאוד
"את ההחלטה להצטרף לסדנת תקשורת מאפשרת עם נועה, החלטתי ממש יום לפני שהסדנה התחילה, הרגשתי צורך בחידוש, בהיכרות עם משהו אחר, בלשמוע אנשים ובעיקר בלהיזכר עוד כמה אפשר לחקור, לזוז ולהתנועע.
הצטרפתי לסדנא, והי מפגשים מהממים, מלאי הסתכלות והקשבה, הכרתי אנשים נפלאים ונחשפתי לנעה, שמעבירה את הסדנא בכל כך הרבה הבנה ומעבר לכך מעבירה בסדנא את האני מאמין שלה שממש שווה להיפגש איתו, מומלץ לכל אחד ואחת, אני מחכה כבר לסדנא הבאה."
רעות
בתור רופא ולאחר שנים רבות של לימודי פסיכולוגיה, דינמיקה קבוצתית ותקשורת הייתי בספק מה הסדנה יכולה לתרום לי. ספק שהתמוסס מהמפגש הראשון! במהלך הסדנה למדתי איך לשפר את היחסים שלי לא רק עם אחרים, אלא גם עם עצמי. למדתי איך להתחבר בצורה יותר עמוקה ואמפטית לרגשות ולצרכים שלי ושל אחרים, לראות כל סיטואציה בצורה יותר אובייקטיבית ולהיענות לה ביותר חמלה. ותוך כדי מפגשי הסדנה אני כבר מפנים את מה שלמדתי לכדי יחסים יותר הרמוניים בחיי.
ונעה יש הבנה עמוקה ביחסים אנושי ולב טוב והיא מביאה איתה תבונה משולבת בחמלה וחסד.
אני ממליץ לכל מי שמעניין אותו ללמוד איך לשפר את היחסים שלו עם אחרים ועם עצמו להשתתף בסדנה. אני מאמין שהמפגשים הללו יעשירו את חייכם.
"שנרשמתי לקורס תק"מ של נעה, לא ידעתי למה לצפות. הייתי מאוד סקרן ללמוד את השיטה, נעה כבר מהמפגש הראשון הצליחה לחבר בין כל חברי הקבוצה ויצרה אווירה מאפשרת, ההסברים וההנחיה של נעה היו מאוד ברורים והיא ידעה להעביר את התוכן בצורה מאפשרת ובגובה העיניים ולתת מקום לכל חברי הקבוצה. מהקורס יצאתי עם שלל כלים ששינו לי את החיים והתפיסה ואני ממשיך לתרגל את הכלים שלמדתי ולשפר את המערכות יחסים שלי עם עצמי והסביבה, לדעתי זה קורס חובה שמשנה חיים ואני כבר מחכה לקורס המשך."
גד
"במהלך 4 מפגשים בסלון ביתי באווירה נעימה השתתפתי בסדנת תקשורת מקרבת.
נועה חילקה כרטיסיות הכוונה ממש בתחילת המפגש הראשון,(צרכים ורגשות כתובים על כרטיסיה) שעזרו לי למצוא את המילים וכך להצליח להקשיב ללב הפועם של הסדנא.
ההנחיה של נעה איפשרה לנו להתקדם ולהגיע רחוק בזמן שבילנו יחד. לראות ולהראות, ליצור, להיות בתקשורת.היא הסבירה לנו את התרגול ותיזמנה את התרגול כדי שיהיה אפקטיבי ולא נמרח. בזמן המפגשים כולנו היינו עם מחברות וכלי כתיבה ומאוד עזר לי לכתוב לעצמי דברים שאוכל לגעת בהם מאוחר יותר. יש משהו בתקשורת מקרבת שעוזר לדבר מהלב.
תודה נועה 🙏"
אסף גרוס
"חיכיתי כ-4 שנים להשתתף בסדנא של נעה והיה שווה לחכות.
נועה מלמדת תמהיל משובך של תקשורת מקרבת בשילוב עם איכויות מהבודהיזם ואחרי החוויה הזו לא ברור לי כיצד אפשר ללמד תקשורת מקרבת בצורה אחרת. תודה על חוויה שהיא בעצם פתח להעמקה ללא גבולות."
נוני
המפגשים אצל נעה התרחשו באווירה ביתית, נעימה ומוגנת. נעה, שהיא יצורה חייכנית ושמחה מטבעה, יודעת להחזיק את המפגשים בצורה מאוד מקצועית ועניינית. התוכנית לכל המפגשים הייתה בנוייה היטב הן ברמת המאקרו, שבה עבדנו בכל מפגש על נושאים שונים שהתחברו לתהליך שלם, מלמד ומועיל, והן ברמת המיקרו, שבו בכל מפגש למדנו ותירגלנו כלים שונים בתקשורת המקרבת. למרות החשש במפגש עם אנשים לא מוכרים ו, נעה ידעה איך להמיס את הקרח בינינו ולתת לנו הרגשה של קבוצה משפחתית תומכת.
ראיתי עד כמה התרגול עם הקבוצה וחשבון הנפש השבועי שלי עם עצמי עזרו לי להתפתח ולהבין דברים שלא יכולתי להבין ללא החקירה ותשומת הלב שנעשו בעקביות שבוע אחר שבוע. אם תרצו ללמוד איך לפתח אמפתיה כלפי עצמכם וכלפי הבריות, לנעה יש את הדרך. "
לירן